基本的にこちらのブログは放置状態で、凄く久しぶりにログインして覗いてみたのですが、気になる検索ワードがあったので書いておきます。
空手は壮年からでも出来ます！
ちゃんとした道場の指導者であれば、老若男女夫々の体力や実力に合わせた指導をして下さると思います。
私が空手を始めたのは39歳の時からです。
最初は同好会からですが、約30分の基本稽古（準備運動から始まって、その場に立ち止まっての突きや蹴りの基本的な動作）が最後までもちませんでした。
最初は週に一回だけの稽古でしたが、それでも続けていくうちに段々体力も付いてきますし、身体の使い方も判って来るので無駄な力も抜けてスタミナがもつようになってきます。
もうすぐ私は46歳ですが、39歳の時よりもちろん今の方がスタミナも筋力もあり強く成れています。今は道場も変わり週に3-4回稽古しています（仕事もありますので、全部出れないことも多いですが、遅刻しても行ける時は30分でも顔を出すように心がけています）
稽古のやり方次第では60歳位までは実力をあげて行く事は可能じゃないかと感じています。今ではきついですけど3分ｘ15ラウンド、つまり45分間くらいのスパーリングをすることもあります（毎回じゃないですけどね）
そりゃ、若い頃からずっと選手でやってたような方の選手としての総合的な力のピークは30代とかに来ることが多いでしょうけれどね。ただ、単純なスタミナやパワー、テクニックだけで決まる物でもないですし、武道として生涯自分を高めることが出来る物だと思います。
もしも空手に興味のある壮年の方で、悩みや不安がある方がこの文を目にされたら、思い切って自分が通えるところの道場の見学や体験をしてみて下さい。指導者や道場の雰囲気が個人的に逢わない可能性もありますので、この人に教わりたいという師範や指導員の方と出会えることをお祈りします。
私も今の道場に入るには色々と迷ったり続けられるかなとか考えました。でも師範に直接であって話すことが出来て、その場で入会を決意しました。皆様にも良い出会いやきっかけが訪れることを祈っております。
押忍
こんなブログでも検索などで飛んできて下さる方がいらっしゃいます。
iPhoneからの書き込みなどの都合もあり、今後は楽天のブログをメインに書いていきますので、基本的にこちらのブログは更新されなくなりますのでご承知置きください。
最初はテーマを空手とそれ以外に分けて書き分けようかと思っていましたが、そんなに沢山ネタがあるわけでも核時間があるわけでもないので・・・
よろしければ以下のURLをご覧下さいませ。
http://plaza.rakuten.co.jp/ja24uk/
最後に記事を書いてから、随分とあいてしまいました。
[ ご無沙汰しております ] の続きを読む
と、昔（たった？の30年とちょっと前の頃は）言っていた様な。
[ 秋の大運動会 ] の続きを読む
不定期更新適当なブログ
